在意象对话的过程中，要有对意象的一个基本的把握，不是说代表什么，这个不作为学习的重点，而是我们感觉到什么，才是重点。区别消极和积极的意象是一个基本的点，然后我们才能有一个工作的方向，把消极的意象转化为积极的意象，这就是在做治疗了。这是一个很关键的点。

      哪些是消极的呢？如一只蛇，很警觉很保护自己，盘起来的，就是消极的元素，一个人，特别骄傲，并不一定代表他很自信，这也是消极的，或者有人会说，这个意象很好啊，它的头高高地昂起来，显得很自信的样子不是很好吗？我们说不是的。所有的东西在平衡态，和谐态就是好的，过了或不及都是不好的，意象中出现一些超人之类的，我们也以为它是好的，如出现了如来佛，是不是很好啊，说明这个人已经很超脱了，能包容？通常，只是说通常它是一个消极的意象，是矫枉过正，不是积极的意象。或者仙女，应该是积极的意象？我们不完全把它当作消极，但它有消极的成分，如意象做到最后，变成仙女飞上天空，处理就完成了，不是这样的。我们都不把它们当作积极的意象。

      积极意象的重要指征：

      第一是，开放的。关着就是消极的，如关在动物园里的，假山上的。假的就是消极的，或者一副画，或者有人说在一个栅栏里，都代表一种保护的，禁锢的，只不过禁锢的程度不同。如果包围圈是一圈一圈的，或者是铜墙铁壁，就说明特别的消极、负向；如果只是薄薄一层，如在玻璃房里，从里往外看的，这个玻璃不是一个很坚固的保护，但它仍然是一个隔膜，就是说我是无法触摸到你的，但我可以看到你，仍然是一个保护，仍然是一个消极的意象。就是说基本上凡是封闭的都是消极的，敞开的都是积极的。但是，敞开到一个不合理的程度，也是不对的，如房子没门没窗没墙，当然不是合理的，这个度是那个和谐的度，敞开意味着可以流通。

       第二是，能动的。蹲着的躺着的不能动的被绑起来的，当然是消极的，缺乏行动力的。抑郁症患者的意象刚开始是躺着的，不动的，治疗过程中可以坐起来，站起来，当这个意象从负向转化为正向的时候，它可以奔跑，很恣意地畅快地在草坪上奔跑。相应的阳光草地，穿着色彩鲜艳的衣服，整个人脸色也很红润，眼睛里很自信很有神，这就是一个积极的象征，能动的状态。然而要注意，不停地走，不停地动，不能坐下来，是焦虑、强迫状态。能动的，但不是停不下来，就是积极的状态。

        第三是，温暖的。透过感觉，体觉来知道，如摸上去是暖暖的。

        要几个因素配合起来识别意象是不是积极的，如春天、阳光、窗明几净；或者穿着红色的衣服，脸色红润，就是两三个指征指向同一个方向。如果摸上去暖暖的，但毛很干枯，并不是正向的。这个一定要记得，这才是意象的含义。不要把它太片段化了。前面说到的是三个最重要的特征，整体是和谐的状态。如是寒冷的，冰天雪地的，就是消极的，很多初学者认为冰雪就是纯洁啊，梅花傲雪开放不是挺好的嘛，很美啊，或者秋天落叶萧瑟，一个人穿着风衣走在树下，不是很潇洒吗，这是你的逻辑不是意象的逻辑。但这不代表说它没有正向的部分，再消极的意象也有正向的部分，哪怕是鬼的意象，没有一个东西是绝对不好的。但是一个鬼的意象我们仍然把它当然一个消极的意象，是要进行转化的。消极的意思就是说它需要转化，需要把能量用在建设性的事情，积极消极比意象代表什么更重要。你首先要学会甄别，这个甄别比意象代表什么更重要。否则你没有办法做意象了。他明明有问题你说他没问题，或者你把他引导到了一个有问题的状态或者一个低水平的状态。或者达到了一个平衡，但这个干预太有限了。

   [ 来自孙老师讲课内容 麦田整理 ]