下午茶 - 上海意象对话研修中心

自我中心是爱情的杀手

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日期: 2012年1月28日 9:10 AM

爱情的根本是身、心、灵、生命的相融，相融是合一感，而不是对立。自我中心就是一个对立的状态，而对立就会撕裂关系，就把这个合一体撕裂成两半，或者成裂痕，甚至索性就撕断了。所以说在爱情中的杀手其实没有那么多，只有一个，就是自我中心，只要有一个人以自我为中心的时候，会把对方的自我中心勾引起来的。有了这一极，很容易就会有那一极，它就变成一个对立体，那个甜蜜幸福感就不在了。

文化建设：“以百姓之心为心” （二） ——中共中央党校文史部副主任周熙明访谈

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日期: 2011年10月25日 5:00 AM

“圣人无常心，以百姓之心为心”

文化建设：“以百姓之心为心” （一） ——中共中央党校文史部副主任周熙明访谈

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日期: 2011年9月17日 23:10 PM

现在是下午茶时间，这个时间里，视线和眼界开始向外，心灵和身体寻求放松，不经意间，在《南风窗》上看到了中共中央党校文史部副主任周熙明访谈的这篇文章，感触颇多，先卖个关子不讲，全文推荐给各位，有空坐下来喝着茶慢慢品，相信你，在上过党课后，会对文化的核心价值和文化建设的方向更有体会。先睹为快吧。

Firework（Katy Perry）

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日期: 2011年8月21日 18:47 PM

卦心处喷出爱的花火：）与我们很有默契的MV。爱生爱，美生美无处不在。快来分享吧。

一些受过教育的美国人有些担心美国对其他国家的文化入侵带来的后果。如今我们又增加了一种忧虑，这恐怕是“全球美国化”造成的最严重后果。多年来，我们一直致力于在全世界推广美国对精神健康和疾病的理解和认识，其结果可能是导致美国式的精神疾病开始全球化。从弗洛伊德式的心理学诞生到现在的一百多年来，越来越严格而系统的精神疾病的诊断分类，越来越多的精神疾病药物，并没有使人类生活得更幸福。而作为本土的心理咨询师，受着西方体系的心理咨询教育本土速成以后，用西方的译本书学来的治疗技术和方法能不能治疗国人的精神疾病呢？

贾平凹和肝说悄悄话

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日期: 2010年3月2日 9:25 AM

在意象对话治疗实践中，我们有一个小技术，就是和你的器官去说话，去爱它。无意中看到了作家贾平凹的生病心经及肝病治好的过程，正好暗合了我们在意象对话中讲到的理念和原则。另外，我们在意象中经常强调的面对和接纳，在贾平凹的生病哲学里也会看到。也建议有身体疾病的人尝试着这样做：和你的器官说话，感谢它，爱它。效果怎样，只有你的身体可以回答你。

把痛苦揽入怀中

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日期: 2010年1月13日 10:04 AM

当我们把痛苦揽入怀中，在内在深广宁静的心灵空间里面观照它，我们看到，在痛苦外面，厚厚的那层无助、恐惧、紧张的坚冰消解了，我们甚至能够在痛苦的中心，遭遇更深入且持久的安宁。

冥想：你是谁？

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日期: 2010年1月14日 18:00 PM

“我是谁？” 这是一个我们必须自问的问题，重复这个简单而深奥的问题，你会发现自己的真实本性。做起来其实很简单，你可以一个人进行，也可以找同伴一起，轮换提问，在持续进行中得到愈来愈深入的答案。

冥想入门的七种方法

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日期: 2009年12月31日 12:50 PM

冥想带有种种的神秘色彩，但它却是我们人类最天赋的技能之一。与普遍的错误理解恰恰相反，冥想并不是对关注范围的限制或约束以便我们专注于相关的内容。如果你打算进行冥想却不知如何开始，那么从这里寻找适合你的冥想技巧吧。

我在路易斯安那看见一棵栎树在生长

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日期: 2009年12月22日 17:20 PM

看到这首小诗了吗？不要笑我文艺青年。这是我在中科院学习时，变态心理学的PPT课件里看到的。教这门课的老师在最后一页上留下它，在课终时读给我们听。也许他只是想随意的读读，但却越发投入起来，课堂从未有过的安静，诗歌在心中共鸣，同学都感动得流泪（其中当然有我）。听过很多老师讲变态心理学，但能把这生冷的东西讲得如此温暖动情的只有他，禁不住被他的人格魅力深深吸引着。看到他留下的作业，有一题目：“学习变态心理学后，你有什么想法？” 我答：“学习变态心理学后，觉得要为当下自己身心之健康而庆幸。每个人安然的走到今天，都算是一种生命的奇迹吧。剩下可做的应该不再是沉湎于过去的痛苦中，而是对生命的敬畏与臣服，从中可以生出力量与爱。”