2009年12月26日晚，我和一位学员进行了意象对话的训练。当时我扮演的是咨询师，来访者是班上的一名女学员。我们做的是到大海深处观意象的练习。第二天个案得到了新兰的细致指点，对我触动非常大，把它写下来。我们是在教室的一个角落里。教室同时还有其他人分组在练习。由于之前练习过，所以来访者很快进入放松状态。
     咨询师：现在，我们要到海底去看一看。
     来访者：（点点头）
     咨询师：你可以先找到大海，然后按照自己的速度和方式进入到海底。我不知道那是一片怎样的大海，但是你知道……
    来访者：（低声）我已在往海底潜了。（片刻之后）我到了海底。

咨询师：在海底你看到了什么？
    来访者：只有沙子，高高低低地起伏着。其他什么都没有。
    咨询师：海底是一个世界。它一定有什么。你可以四处走走、看看，不用急。
    来访者：还是只有沙子……嗯，前面有一条缝。
    咨询师：好，可以走过去看看。
    来访者：是一条海沟。很深。
    咨询师：你可以下去看一看。
    来访者：（点点头，呼吸的节奏开始变化，变得有些紧张。过了很久很久，仍然没有说话。）
    咨询师：你现在在哪里？
    来访者：还在下到海沟。
    咨询师：好，你可以继续。
    来访者：很深很深的海沟。终于到底了。海沟的底部有一条溪，但又比溪要大。整大像浙西大峡谷，下面很窄，两边是很高的悬崖峭壁。
    咨询师：看一下周围好吗？
    来访者：很荒凉，什么都没有。一点儿生气都没有。只有溪里有石头。
    咨询师：不用急。再看一下，会有什么出现。
    来访者：我觉得很冷，自己缩成了一团，像是在站在水里的一块石头上。无法到达岸上。离岸太远。脸朝着河上游的方向。现在，我越缩越小，似乎缩成一个球往下滚了，顺着河往下滚了。
    咨询师：我理解，但能否请你先不要往下滚，请你先看一看，会有什么出现？
    来访者：有一个人出现了。是个男的。
    咨询师：能说一下他的样子和眼中的神情吗？
    来访者：看不清。
    咨询师：没关系，可以去感觉。
    来访者：嗯，是个男的，30多岁吧，穿着一件墨绿色的羽绒服，眼中的神情似乎是冷漠的、寂寞的，脸朝着河的上游。他在往前走，但一直回头看河的上游。
    咨询师：能给他取个名字吗？
    来访者：名字？……他总是在叹气，叫他“叹气”好了。
    咨询师：看看他在干什么。
    来访者：现在上游像是洪水爆发了。越来越近。石头一下变大了，他跳到了岸上，洪水与他擦肩而过，他只能贴在崖壁上。
    咨询师：好，能问一下叹气，他在这里多久了？
    来访者：啊？！（显然还不习惯管那个人叫“叹气”，她没有反映过来我在用那个人的名字在和她谈话。）
    咨询师：能问一下那个穿墨绿色衣服的名叫叹气的人，他在这里待了多久了？
    来访者：很久了。
    咨询师：他愿意一直待在这里吗？
    来访者：不愿意。他想要去有生机的地方。
    咨询师：那海平面上、陆地上有很多生机，他愿意去吗？
    来访者：愿意。（片刻的沉默）他在上升。像科幻片一样，他一下子升到了海面。他现在半身露在外面，半身在水里。
    咨询师：他可以先看一下周围。
    来访者：他一下子紧张起来，觉得犹豫不决，有些不安，担心会遇到一些事情。
    咨询师：在任何时候，他都有足够的自由，他可以决定自己想去的地方。
    来访者：他觉得还是回到水里更安全。他回到了水里。变成了一条鱼，游了起来。又变成了一条半人半鱼，就是那种上半身是人、下半身是鱼尾巴的那种。现在，他又变成了一条鱼。它自由自在地游了起来，它感觉很自由。作为一条鱼，本来就应该在海里。
    咨询师：它有足够的自由，可以到任何它想去的地方。能问一下这条鱼，它真的很幸福吗？
    来访者：本来它游的很开心，你这个问题一问，它有些犹豫了。它继续向前游着，但它游得比刚才更用力了，因为它要找到目标。
    咨询师：非常好。
    来访者：它看到海底有光。
    咨询师：可以过去看一下。
    来访者：是个隧道。它非常犹豫，是否要进去，因为不知道隧道那边是什么。它犹豫是否要进去。它应该进去，它不能放弃。现在，它游进去了。它愿意去冒险。
    咨询师：非常好。
    来访者：它从隧道中游出来了。从延中隧道中游出来了。它来到了城市的马路上。是晚上，没有一个人，没有车水马龙，只有路灯。它非常费劲地用鱼鳍摆着向前走。没有水，它会渴死的。
    咨询师：鱼有鱼的生存智慧。
    来访者：它继续努力地向前走，非常艰难。它的鱼鳍都划出了血，它的身上遍体鳞伤。没有水，它的嘴一张一合，就要死了。它奄奄一息了。它倒下了。全身都是血。我拿了一床被子把它盖起来。
    咨询师：（看到来访者眉头皱得很紧，非常用力）你需要停一下吗？
    来访者：不，我要继续下去。
    咨询师：好，我们继续。你可以掀开被子，触摸一下它，感觉一下它。它真的奄奄一息了吗？
    来访者：我摸了一下它。我很心疼它，我哭了。眼泪掉在它身上。
    咨询师：摸一下它，抱着它，感觉它。
    来访者：它能够感觉到我的体温……它跳了起来……我要找一找，它跳到哪里去了。（过了一会儿）它跳到人民广场的喷水池中了。
    咨询师：好，看一下在喷水池中的这条鱼。
    来访者：它游了起来。（似乎像自言自语）水池似乎太小了。不过，它得救了。它正在游呢。
    咨询师：鱼的身体里有人的灵魂，它是由人变过来的。看一看，这条鱼会有什么变化？
    来访者：这条鱼的变化？……嗯，鱼皮正在蜕下来，就像女的生产一样，鱼皮完整地脱下来，从嘴那里出来一个人，像是重生一样。长得和叹气很像。
    咨询师：虽然他们可能长得像，但会有不一样，看一下，什么方面不一样？
    来访者：他们的神情。这个人充满了希望的眼神，他拍拍身上的尘土，准备出发。
    咨询师：对，他们的神情不一样，服饰也有可能不一样。能看一下？
    来访者：嗯，他现在穿着暗红色的羽绒服。
    咨询师：要给他取个新的名字吗？
    来访者：新的名字？就叫他“希望”吧！他充满希望。
    咨询师：带着希望的感觉，带着重生的感觉，你可以用自己的速度和节奏，睁开眼睛，回到这里。结束后，我非常高兴，因为那种重生的感觉让我非常舒服，我想对来访者也一样，她紧锁的眉头松开了。
从一开始，我就有感觉：不论她出来的是什么意象，我都可以托住她。我自己非常喜欢大海，所以也愿意做和大海有关的意象。新兰一直强调的“定力”，我第一次有了感觉。
   (严文华，华东师范大学心理与认知科学学院)